مركز مشاوره خوب در تهران -معيارهاي اصلي انتخاب مركز مشاوره
- بهره گيري از مشاوران و روانشناسان مجرب و داراي سطح علمي بالا
- بهره گيري از متخصصان حوزه هاي مختلف روانشناسي
- مجهز به امكانات و تجهيزات روز دنيا
- استفاده از روش هاي نوين درمان روانشناسي
- برگزاري كارگاه هاي آموزشي در سطح دانشگاهي و عمومي
- طرف قرارداد با سازمان ها و شركت هاي معتبر كشور
- قابل دسترس بودن
- بهره گيري از شيوه هاي نوين مشاوره
بهره گيري از روانشناس خوب در تهران
مهمترين ويژگي يك مركز مشاوره روانشناسي خوب استفاده از روانشناسان و درمانگران متخصص دانست. داشتن تجربه بالا، يك مزيت عمده براي مشاوران يك مركز مشاوره روانشناسي است. اما خيلي وقت ها ديده مي شود، كه افراد مجرب معمولاً به علم روز و روش هاي نوين درمان روانشناسي مسلط نيستند. لذا تجربه يا تخصص هر يك به تنهايي نمي تواند پاسخگوي مسائل و مشكلات درمانجويان باشد. وجود تركيبي از مشاوران متخصص و مجرب در كادر يك مركز مشاوره روانشناسي مي تواند گزينه مناسبي براي انتخاب يك روانشناس خوب در تهران باشد.
حال اين سوال مطرح مي شود كه يك روانشناس يا درمانگر متخصص و مجرب را از كجا مي شود شناخت؟ شايد راحت ترين راه تشخيص را بتوان در مدرك تحصيلي و محل تحصيل دنبال كرد. هر چند كه تجربه نشان داده است، كه هميشه مدرك و محل تحصيل نمي تواند اطمينان بخش باشد، اما در اغلب موارد مدارك و به خصوص محل تحصيل دروغ نمي گويند. اما شايد بهترين راه براي تشخيص يك روانشناس و درمانگر خوب اين است كه او مدرس يا عضو هيئت علمي دانشگاه هاي معتبر كشور باشد. با توجه به اين كه اغلب دانشگاه هاي معتبر كشور در تهران و شهرهاي بزرگ متمركز شده اند؛ لذا اساتيد دانشگاه هاي تهران و شهرهاي بزرگي مثل شيراز، اصفهان، مشهد و … را بايد از روانشناسان متخصص كشور دانست.
ارائه خدمات چندبعدي – مركز مشاوره خوب در شرق تهران
يكي از موارد مهم در ارزيابي يك مركز مشاوره روانشناسي ، اين است كه آن مركز در حوزه هاي مختلف روانشناسي درمانگر داشته باشد. در دنياي تخصصي شده امروز، هر مشاور غالبا در يك يا نهايتاً سه چهار حوزه تخصص لازم را دارد. و نمي تواند در تمامي حوزه هاي روانشناسي، به بهترين شكل مشاوره دهد. بنابراين وجود تخصص هاي گوناگون در يك مركز مشاوره روانشناسي، اين امكان را فراهم مي كند، تا درمانجويان بتوانند متناسب با بيماري يا اختلالات خود، از خدمات مشاوره استفاده كنند.
يك مركز مشاوره خوب در تهران با كادري قدرتمند بايد بتواند در حوزه هاي عمومي و تخصصي روانشناسي، براي سنين مختلف (بارداري، نوزاد، كودك، نوجوان، جوان، سالمند) و اختلالات مختلف (اختلالات رواني، اختلالات جسمي، اختلالات يادگيري، اختلالات شخصيتي، اختلالات رفتاري) در حوزه هاي تخصصي روانشناسي (افسردگي، وسواس، استرس، ترس، مشاوره فردي، خشم، مديريت، انزوا)، براي مشكلات خانوادگي (زناشويي، زندگي مشترك، ازدواج، طلاق، زنان، خانواده، مشاوره جنسي) پاسخگوي نيازهاي مراجعان باشد و توانايي ارائه راهكارهاي مناسب را براي آن عزيزان داشته باشد.
مجهز بودن مركز مشاوره روانشناسي به امكانات و تجهيزات روز دنيا
امروز با پيشرفت تكنولوژي هاي گوناگون، و افزايش شناخت انسان نسبت به فرايندهاي بدن، امكان درمان خيلي از بيماري ها و اختلالات رواني فراهم شده است. برخي از روش هاي درمان روانشناسي با استفاده از امكانات و تجهيزات نوين امكان پذير شده است. اينكه يك مركز مشاوره روانشناسي، به امكانات و تجهيزات جديد مجهز باشد، يك برتري عمده براي آن محسوب مي شود. در حال حاضر برخي از روش هاي درمان روانشناسي با كمك نوروفيدبك و بيوفيدبك ممكن شده است، كه نياز به تجهيزات خاص دارد. وجود اين تجهيزات براي مركز مشاوره روانشناسي هم گواهي است بر روزآمدن بودن آن مركز مشاوره و هم مهر تاييدي است بر تفكرات و نگرش هاي مترقي آن مركز مشاوره روانشناسي.
استفاده از روش هاي نوين درمان روانشناسي
امروزه روش هاي درمان روانشناسي بسيار متنوع و گوناگون شده اند. روش هايي مثل روانكاوي، روش رفتاري شناختي، خانواده درماني، درمان رفتاري، گروه درماني، درمان فردي، گشتالت درماني و … تنها بخشي از روش هايي است كه ممكن است در يك مركز مشاوره روانشناسي استفاده شود. براي درمان موثر يك درمانجو، مشاور روانشناس و درمانگر بايد به اين روش ها تسلط داشته باشد. با توجه به اين كه هر بيمار يا درمانجو، شرايط و ويژگي هاي خاص خود را دارد، روش درمان او نيز متفاوت خواهد بود. همين موضوع اهميت استفاده از شيوه هاي نوين و متنوع درمان روانشناسي در يك مركز مشاوره روانشناسي را دوچندان مي كند و مثلا يك مركز مشاوره را به بهترين مركز مشاوره در تهران بدل مي كند.
برگزاري كارگاه هاي آموزشي در سطح دانشگاهي و عمومي
كارگاه هاي آموزشي، در سطح دانشگاهي و عمومي، نقش موثري در ارتقا آگاهي مردم و توانمندسازي آنها در مقابله با اختلالات روانشناختي دارند. معمولاً كارگاه هاي آموزشي توسط يك مركز مشاوره روانشناسي معتبر ارائه مي شود. و نظام روانشناسي معمولاً براي برگزاري كارگاه هاي آموزش عمومي و ارتقاء سطح علمي درمانگرها، شرايط خاصي را در نظر مي گيرد. از اين رو برگزاري كارگاه هاي آموزشي را مي توان دليلي بر اعتبار يك مركز مشاوره روانشناسي دانست. مخصوصاً اگر در اين مركز مشاوره، از مدرسان دانشگاهي و مراكز بهزيستي استفاده شود.
طرف قرارداد بودن مركز مشاوره خوب با سازمان ها و شركت هاي معتبر
مراكز دولتي و سازمان ها معمولاً براي ارتقاء سطح مديريتي خود و حل مشكلات كارمندان خود با مراكز مشاوره روانشناسي معتبر قرارداد مي بندند. و از اين طريق تا حدود زيادي سلامت رواني و مديريتي سازمان و كارمندان خود را بيمه مي كنند. با توجه به اين كه چنين قراردادهايي معمولاً هزينه هاي بالايي را براي شركت ها و سازمان ها در پي دارند، لذا اين شركت ها براي انتخاب مركز مشاوره روانشناسي مورد نظر، حساسيت ويژه اي قائل مي شوند. از اين رو در صورتي كه مشاهده كنيد يك مركز مشاوره روانشناسي با سازمان ها و ارگان هاي زيادي طرف قرارداد است، مي توانيد تا حد زيادي به اعتبار و سطح بالاي آن مركز مشاوره روانشناسي اعتماد كنيد.
قابل دسترس بودن مركز مشاوره روانشناسي
يكي از شرايط يك مركز مشاوره روانشناسي خوب اين است در موقعيت مناسب شهري قرار داشته باشد. اين موضوع باعث مي شود تا رفت و آمد درمانجويان آسانتر شود. و پيدا كردن آن مركز مشاوره روانشناسي نيز راحتتر گردد. نزديكي به ايستگاه هاي اتوبوس، مترو و ايستگاه هاي تاكسي نيز كمك مي كند تا درمانجويان راحت تر بتوانند به مركز مشاوره روانشناسي دسترسي داشته باشند.
بهره گيري از شيوه هاي نوين مشاوره
تا همين چند سال قبل اغلب درمانجويان از خدمات مشاوره روانشناسي حضوري استفاده مي كنند. اما يكي دو سالي است كه خدمات جديدي توسط مراكز مشاوره روانشناسي ارائه مي گردد. مشاوره آنلاين، مشاوره تلفني، مشاوره در فضاي مجازي و … از جمله خدمات مشاوره اي يك مركز مشاوره روانشناسي بروز و خوب است. از طريق مشاوره آنلاين يا مشاوره تلفني، هزينه مشاوره تا حدود زيادي كاسته مي شود. و هزينه هاي رفت و آمد و هزينه هاي زماني نيز عملاً از بين مي روند. دسترسي سريع به مشاوره و استفاده از راهنمايي هاي مشاور روانشناسي در هر زمان از شبانه روز، موجب استقبال چشمگير مردم، از اين نوع خدمات مركز مشاوره روانشناسي شده است.
روانشناس خوب در تهران – ويژگي‌هاي يك دكتر مشاوره خوب در تهران
پروانه‌ي اشتغال روانشناسي
داشتن مجوز و پروانه‌ي اشتغال نخستين پيش‌نياز يك روانشناس است. بر پايه‌ي آيين‌نامه تنها روان‌شناساني كه داراي پروانه‌ي اشتغال باشند اجازه‌ي روان‌درماني دارند. پروانه‌ي اشتغال نشان‌گر اين است كه سازمان نظام روانشناسي، روانشناس را داراي شايستگي كار درماني مي‌داند و مراجع مي‌تواند به او اعتماد كند. در هر كشوري سازمان‌هاي ملي روانشناسي مسئول ارائه پروانه اشتغال به روانشناسان هستند. در كشور ما هم سازمان نظام روانشناسي و مشاوره جمهوري اسلامي ايران اين مسئوليت را بر دوش دارد.
پاي‌بندي به منشور اخلاقي روانشناسي
هر روانشناسي سوگند ياد ميكند كه از اصول اخلاقي در كار درماني پيروي كند. اگر با يك روانشناس در اتاقش ديدار داشته باشيد خواهيد ديد كه در كنار پروانه‌ي كار و مدرك دانشگاهيش يك تابلو منشور اخلاقي نيز دارد. مي‌توانيد بندهايي كه يك روانشناس بايد از آن پيروي كند را در آن بخوانيد. منشور اخلاقي روانشناسي نشان‌گر اين است كه روانشناس از چه بايد و نبايدهايي پيروي ميكند.
يك روانشناس خوب بايد شنونده‌ي خوبي باشد
روانشناس بيشتر از آن‌كه سخن بگويد مي‌شنود. براي اينكه بتوانيد به درمانجو يا همان مراجع خود كمك كنيد نخست بايد به مشكلات او پي ببريد بهترين راه شناسايي و آگاهي نيز شنيدن است. پس در برخورد با درمانجو بايد سراپا گوش باشيد. روانشناس بايد يك شنونده‌ي فعال باشد و گفته‌هاي درمانجو را به خوبي بررسي و تحليل كند.
رفتار و گفتار روانشناس بايد سنجيده باشد
روانشناس بايد فن بيان خوب داشته باشد و بتواند مراجع را به سوي خود جذب كند. اگر مراجع با شما احساس راحتي كند روند درمان و كيفيت گفت‌و‌گو بهبود مي‌يابد. فن بيان مهارتي است كه بايد به خوبي آن را بياموزيد. به ياد بسپاريد هيچ درمانجويي يك جلسه‌ي خشك و بي‌روح را دوست ندارد. يك روانشناس خوب كسي است كه اعتماد به نفس دارد و شايستگي خود را در كردار و گفتارش نمايان ميكند.
روانشناس خوب بايد رازدار باشد
رازداري را مي‌توان برجسته‌ترين ويژگي يك روانشناس خوب دانست. روانشناس هرگز گفته‌ها و رازهاي درمانجوي را براي ديگران آشكار نمي‌كند. آن‌چه در اتاق روانشناس گفته و شنيده مي‌شود همان‌جا مي‌ماند و از اتاق بيرون نمي‌رود. پس اگر كسي پيش روانشناس برود و بگويد به همسرش خيانت كرده يا دزدي كرده نبايد نگران باشد چون روانشناس رازدار خواهد بود. تنها هنگامي روانشناس گفته‌هاي مراجع را براي ديگران بيان ميكند كه يك مرجع قضايي مانند دادگاه براي روشن شدن يك پرونده مانند قتل به گفته‌ها نياز داشته باشد. من بر اين باورم كه روانشناسان در جلسه‌ي روان‌درماني از كشيشاني كه اعتراف به گناهان را مي‌شنوند هم رازدارتر هستند!
روانشناس خوب بايد شكيبا و صبور باشد
بگذاريد درمانجو هر اندازه كه مي‌خواهد سخن بگويد به ياد بياوريد كه شما بايد شنونده‌ي خوبي باشيد براي درك مشكل مراجع و تشخيص اختلال نبايد شتاب كنيد عجله كردن و بي‌حوصلگي را كنار بگذاريد. تشخيص شتاب‌زده ممكن است اشتباه باشد. همان‌گونه كه مي‌دانيد برخي از اختلال‌هاي روانشناختي نشانگاني نزديك به هم دارند پس شكيبايي رمز پيروزي است.
مشاور روانشناس خوب و مشاور خوب هرگز قضاوت و داوري نمي‌كند
قضاوت و داوري كردن چيزي است كه درمانجو را از شما دور خواهد كرد. هر انساني در زندگي خود اشتباهات، ناكامي، شكست و دغدغه‌هايي دارد. آن‌چه كه يك مراجع به آن نيازمند است اين است كه او را درك كنيم. از سرزنش كردن درمانجو پرهيز كنيد و او را محكوم نكنيد. كسي كه نزد شما آمده به پند و نصيحت نيازي ندارد او نيازمند حل مشكل است. اگر او نيازمند شنيدن نصيحت و پند بود پيش دوستانش يا پدربزرگ و مادربزرگش مي‌رفت. درمانجو را همان‌گونه كه هست بپذيريد تا بتوانيد به او كمك كنيد.
روانشناس بايد احساس همدلي داشته باشد
درمانجو با چالش‌ها، ناكامي، نااميدي و مشكلات روحي و رواني پيش روانشناس مي‌آيد و نيازمند ياري است. براي اينكه بتوانيد مشكل مراجع را تشخيص و آن را حل كنيد بايد درك درستي از موقعيت درمانجو داشته باشيد و احساس همدلي را به مراجع نشان دهيد. همدلي، دلسوزي نيست همدلي به معناي تحقير درمانجو نيست. همدلي يعني بتوانيد خود را جاي مراجع بگذاريد و او را درك كنيد و براي بهبود و حل مشكلاتش تلاش كنيد.
روانشناس خوب در زمينهي توانايي خودش كار ميكند
هر روانشناسي در زمينه‌اي مهارت و توانمندي ويژه‌اي دارد. نمي‌توانيم بگوييم كه روانشناس در درمان همه‌ي اختلال‌هاي روانشناختي مهارت و توانمندي بسيار بالا دارد. روانشناسي كه در زمينهي درمان اختلال‌هاي افسردگي، استرس و اضطراب مهارت بيش‌تري داشته باشد هنگامي كه با يك فرد دچار اختلال اتيسم برخورد ميكند او را پيش همكاري مي‌فرستد كه در زمينهي درمان اختلال اتيسم مهارت دارد.
روانشناس به دنبال درمان است نه درآمدزايي – مشاور ازدواج خوب در تهران يا مشاور خانواده خوب
هر كسي براي گذراندن زندگي خود نيازمند اين است كه درآمد داشته باشد روانشناسان هم بر پايه‌ي خدمات درماني كه به درمانجو مي‌دهند از او پول مي‌گيرند. روانشناس خوب تمركز و توجه خود را روي فرآيند درمان مراجع مي‌گذارد نه اينكه نگاه خود را به ساعتش بياندازد كه با پايان جلسه از او پول بخواهد. هزينه‌هايي كه درمانجو به روانشناس پرداخت ميكند بايد بر پايه‌ي تعرفه‌ي رسمي كشور باشد. در واقع متخصص كار مي كند كه درآمدزايي كند، كار خوب در هر شغلي تعريف مختص خودش را دارد. در روانشناسي، تعهد، رازداري و ديدگاه مادي ناشتن از ملاك هاي كار خوب است.
نشانه های اختلال یادگیری در کودکان و علائم ویژه آن
آيا خانواده من به مشاوره خانواده نياز دارد؟